Inicio
Buscador
Que son los mooc
Blog
GRATIS
Inicio
/
Buscador
/
Salud y Medicina
/
Salud Mental
Monash University
vía
FutureLearn
GRATIS
Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
Cursos gratis (Auditar)
Inglés
NaN
Guía de Registro en FutureLearn
VER CURSO
Acerca de este curso
Compártelo
Introducing mindfulness
Getting started
Mindfulness meditation
The problem of 'unmindfulness'
Review and preview
Mindfulness and mindful stress reduction
Introduction
Cultivating gentleness
The power of curiosity
Mindfulness in daily life
Review and preview
Improving work and study performance
Introduction
The cognitive practices of mindfulness
The power of unitasking
Mindfulness for productivity
Review and preview
Mindfulness as a way of life
Introduction
Mindfulness and emotions
Mindful eating
Mindfulness for creativity
Explore, develop and maintain mindfulness practices
Cursos relacionados
GRATIS
Young People and Mental Health
University of Cambridge
Inglés
GRATIS
Positive Psychiatry and Mental Health
The University of Sydney
Inglés
GRATIS
Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
Monash University
Inglés
GRATIS
Aprendiendo a aprender: Poderosas herramientas mentales…
Deep teaching solutions
Español
GRATIS
Programación para todos (Introducción a Python)
University of Michigan
Inglés
GRATIS
The Science of Well-Being
Yale
Inglés
GRATIS
Negociación exitosa: Estrategias y habilidades esenciales
University of Michigan
Inglés
GRATIS
Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)
Universitat Autónoma de Barcelona
Español
GRATIS
Chino para principiantes
Peking University
Inglés